- Des groupes de paroles qui permettent d'exprimer les difficultés rencontrées inhérentes à l'évolution sportive (et scolaire s'il s'agit d'un CREPS, d'un Pôle...). Ces groupes de parole servent par exemple à exprimer peurs, craintes, manque de cohésion au sein d'une équipe et rendent possible l'évacuation des tensions existantes entre sportifs, entraînés/entraîneurs... La mise en mots évitent ainsi la cristallisation des conflits et leur expression sous forme de maux tels que des contre-performances...

- Des entretiens individuels : de type clinique afin de régler des problématiques personnelles (fréquentes à l'adolescence : prise d'indépendance vis-à-vis des parents qui oblige à un réinvestissement sportif souvent plus personnel par exemple...). Les entretiens individuels permettent aussi d'adapter une préparation psychologique aux compétitions selon la personnalité du sportif et du sport pratiqué. Ces entretiens sont également une aide pour les sportifs en "fin de carrière" (période souvent difficile à vivre entraînant des symptômes dépressifs...), qui doivent trouver un nouvel investissement, de nouveaux intérêts.

- De la visualisation mentale et autres techniques cognitives, de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), de la sophrologie, du coaching, des jeux de rôle, des tests... dans le respect des individus entrant dans ces groupes de paroles ou ces entretiens individuels afin de mieux comprendre les difficultés et aider à les résoudre ou préparer aux épreuves sportives.