Lorsqu'un athlète ou une équipe veut être au maximum de ses performances, en se préparant psychologiquement et mentalement aux compétitions sportives. Une bonne connaissance de soi ou de l'équipe est nécessaire, des tests peuvent y aider (16PF, Thill, sociogramme...).

  Une préparation sera ensuite assurée par le psychologue du sport, en fonction des points forts et faibles de l'athlète ou de l'équipe. La préparation servira à maintenir les atouts et à développer les potentiels existants mais mal ou non exploités. Cette préparation portera, par exemple, sur :
- les objectifs et la planification,
- la visualisation mentale pour l'apprentissage, la concentration...
- la motivation, la confiance en soi,
- la prise de conscience des dialogues internes,
- les croyances limitantes, la gestion des émotions...
- le maintien de la cohésion d'équipe...

  L'intervention du psychologue peut revêtir un axe plus thérapeutique. Il est nécessaire de s'adresser à un psychologue du sport lorsqu'il existe des troubles tels que :
- Trouble de l'endormissement ou fatigue anormale sans cause organique ;
- Sentiment de colère et de confusion, changements rapides d'humeur;
- Manque d'ajustement à une blessure : obsession de l'individu de savoir quand il pourra rejouer, culpabilité de laisser tomber l'équipe, déni "cette blessure n'a aucune importance", isolation "j'ai mal mais je ne veux pas le savoir", ou au contraire insistance sur des plaintes physiques dérisoires ou encore douleur incompréhensible
- Perception que la blessure est en rapport avec un conflit psychique, cela peut se révéler par une tension musculaire due à un stress éventuel, des blessures apparemment inexplicables, des blessures à ré pétition, une perte de sensations, une image du corps perturbée;
- Isolement, problèmes relationnels évidents avec l'équipe, l'entraîneur, la famille... ;
- Désadaptation à l'entraînement : difficulté à suivre le rythme, stagnation, non suivi des consignes, incompréhension des modifications souhaitées, absentéisme, difficulté d'intégration dans l'équipe, discours incohérent sur le sport ;
- Contre-performances d'un(e) sportif(ve) ou d'une équipe : résultats très bons à l'entraînement qui ne se répètent pas en compétitions ;
- Baisse de motivation, perte de confiance en soi, manque d'objectifs ;
- Etc...

Enfin, il est possible de s'adresser à un psychologue pour toutes recherches d'informations concernant la personnalité des athlètes, les troubles (anorexie, boulimie...), le dopage ou autres thèmes concernant la psychologie du sport...