L'Equipe Technique
Départementale a décidè
de mettre en ligne les documents qui servent aux séances de progression.
Le but : offrir à tous une base de progression possible, chacun est libre de la suivre à son rythme, mais il est toutefois conseillé, pour un profit optimum,.de bien suivre le planning proposé
Vous trouverez :l'ensemble des programmes et boites à outils pour la saison 2004-2005
| - Les 'Boites à outil' présentant l'action envisagée et conseils | - les fiches 'programme d'entrainement' comprenant 3 entrainement par semaine |
Les fiches particulières
- Point noir du programme 2
- fiche tir
cible régularité complément de la boite
à outil 3
- fiche "match"
en complément du programme 6A
- fiche chemin viseur
complément programme 8
- fiche tir régularité
complément programme 8
- fiche tir flèches complément
programme 8
Une présentation
le l'exercice proposé ' travail à l'élastique' ( vous pouvez
également le télécharger
et ainsi le visualiser hors connexion)
Une fiche travail du dos
à l'élastique exercice pouvant être fait tous les jours
en vue de se préparer au tir.
Le planning de la saison pour le GED
Le "carnet d'entrainement"
format zippé (un conseil imprimer le en format A5, si votre imprimante
vous le permet, et en recto-verso)
Ces pages seront régulièrement complétées
tout au long de la saison. N'oubliez pas de nous donner votre avis.
Vous pouvez contacter l'ETD par Mail à tout moment : louche.benjamin@wanadoo.fr
concernant toutes vos questions sur l'entrainement.
NOTA: pour ceux qui n'ont pas Power-Point, il existe des visionneurs gratuits en téléchargement.
INFO GED petit
bilan de janvier
Mise en place d'une équipe pour représenter
le département lors du CN de Fontaibnebleau du 11 juin.la
sélection
L'ETD organise :
| des Stages ACI Actualisation des Connaissances des Initiateurs |
27 et 28 novembre
2004 - CREPS à Montry (bilan
de la journée) 9 janvier 2005 - à Melun (bilan de la journée) |
| entrainements de masse | 4
décembre 2004 - Claye Souilly (bilan
de la journée) 26 mars 2005 - Mouroux (affiche) ( bilan de la journée) |
| des entrainements personnalisés CPS Centre de Progression Sportif |
voir détails pour la saison 2005/2006 |