L'Equipe Technique
Départementale a décidè
de mettre en ligne les documents qui servent aux séances de progression.
Le but : offrir à tous une base de progression possible, chacun est libre de la suivre à son rythme, mais il est toutefois conseillé, pour un profit optimum,.de bien suivre le planning proposé
Vous trouverez :l'ensemble des programmes et boites à outils de la saison 2005-2006
| - Les 'Boites à outil' présentant l'action envisagée et conseils | - les fiches 'programme d'entrainement' comprenant 2 entrainement par semaine minimum |
Les fiches particulières - un rappel de la saison passée
- fiche tir
cible régularité
- fiche "match"
- fiche chemin
viseur
- fiche tir régularité
- fiche tir flèches
Une fiche travail
du dos à l'élastique exercice pouvant être fait
tous les jours en vue de se préparer au tir.
fiches saison 2005-2006
entraînement: "tir + élastique"
entraînement avec élastique
pour compléter les séances de tir
.
Le "carnet
d'entrainement" format zippé (un conseil imprimer le en
format A5, si votre imprimante vous le permet, et en recto-verso)
Vous pouvez contacter l'ETD par Mail à tout moment : louche.benjamin@wanadoo.fr
concernant toutes vos questions sur l'entrainement.
Mise en place d'une équipe pour représenter
le département lors du CN de Fontaibnebleau du 11 juin.la
sélection
L'ETD a organisé :
| des Stages ACI Actualisation des Connaissances des Initiateurs |
- 26 novenbre 2005
INITIATION base de loisir
de Jabline - (date à préciser) initiation des publics handicapés - 25 février 2006 la MOTIVATION/INITIATION à Melun |
| entrainements de masse | 4
décembre 2004 - Claye Souilly (bilan
de la journée) 26 mars 2005 - Mouroux (affiche) ( bilan de la journée) |
| des entrainements personnalisés CPS Centre de Progression Sportif |
4 points de rencontres sur le département |