Pèlerinage sur les chemins de Saint Jacques de Compostelle
Pilgrimage on the routes of Santiago de Compostela
Pellegrinaggio sulle vie di Santiago de Compostela

contenu du sac à dos/rucksack contents/contenuto del Zaino
ou à la recherche des kilos superflus/or the fruitless kilos search/o alla ricerca dei chili superflui
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dans le sac à dos
in the rucksack
nel zaino
8.164g
pour porter to carry per portare
1.330g
1 sac à dos de 42l 1 42l rucksack 1 zaino di 42l
1.200g
1 protège sac 1 rucksack cover 1 protezione per il zaino
130g
pour dormir to sleep per dormire
700g
1 drap pour sac de couchage 1 inner sheet 1 lenzuolo di sacco a pelo
300g
1 pyjama 1 pyjamas 1 pigiama
400g
pour marcher to walk per camminare
440g
1 paire de chaussures de repos 1 rest shoes pair 1 paio di scarpe di riposo
400g
1 paire de chaussettes de sport 1 sport socks pair 1 paio di calzini di sport
40g
pour se vêtir et se protéger to dress and to shield per vestirsi e proteggersi
1.585g
1 caleçon 1 underpants pair 1 mutande
75g
1 tee-shirt en Carline 1 Carline teeshirt 1 maglietta di Carline
210g
1 pantalon de randonnée convertible 1 convertible hiking trousers 1 pantaloni da gita convertibile
500g
1 sweat-shirt en tissu polaire 1 polar fabric sweatshirt 1 sweatshirt di tessuto polare
370g
1 collant en tissu polaire 1 polar fabric tights 1 calzamaglia di tessuto polare
160g
1 pantalon de style Kway 1 Kway style trousers 1 pantaloni di stilo Kway
210g
1 couverture de survie 1 space blanket 1 coperta di protezione
60g
pour laver et se laver to wash per lavare e lavarsi
660g
1 trousse de toilette 1 toilet bag 1 borsetta
40g
1 brosse à dent 1 toothbrush 1 spazzolino da denti
20g
1 tube de pâte dentifrice 1 toothpaste 1 tubetto di dentifricio
100g
1 shampooing 1 shampoo 1 sciampo
230g
1 rasoir à main jetable 1 disposable razor 1 rasoio a mano da gettare
30g
1 serviette de toilette 1 towel 1 asciugamano
190g
1 jeu de papier toilette 1 toilet paper 1 assortimento di carta igienica
20g
1 corde à linge 1 line 1 corda della biancheria
30g
pour se soigner to treat per curarsi
348g
1 assortiment de pansements 1 plaster set 1 assortimento di medicazione
25g
2 Compeed 2 Compeed 2 Compeed
10g
1 tube de crème anti-frottements 1 anti-friction cream 1 tubetto di crema anti-sfregamenti
80g
1 tube de crème anti-démangeaisons 1 anti-itch cream 1 tubetto di crema anti-pizzicori
40g
1 tube de crème anti-inflammations 1 anti-inflammatory cream 1 tubetto di crema infiammazione
50g
1 boîte de baume du tigre 1 tiger balm box 1 tubetto di balsamo di tigre
60g
1 boîte de pilules de magnésium 1 magnesium pills box 1 tubetto di pillole di magnesio
10g
médicaments personnels individual medicines medicine personale
53g
1 boîte d'aspirine à croquer 1 crisp aspirin box 1 tubetto di aspirina a scrocchiare
20g
pour voyager to travel per viaggiare
121g
1 credencial ou passeport du pélerin 1 credencial or pilgrim passeport 1 credencial o passaporto del pellegrino
15g
1 porte documents 1 wallet 1 porta carte
30g
carte d'identité identity card carta d'identità
5g
cartes de crédit credit cards carte di credito
10g
8 chèques 8 cheques 8 assegni
16g
répertoir et autres contacts utiles address book and useful information repertorio e altri contatti utili
5g
argent français French change soldi francese
25g
carte de sécurité sociale social security system card carta di previdenza sociale
5g
carte du club alpin français French alpin association card carta del club alpino francese
5g
timbres postaux stamps francobolli
5g
pour vivre le chemin to live the Camino per vivere il Cammino
720g
1 bible 1 bible 1 bibbia
260g
1 baladeur 1 walkman 1 walkman
210g
1 cassette de chants de la paroisse et du Chemin 1 songs of the parish and of the Camino tape 1 musicassetta dei canti della parrocchia e del Cammino
35g
1 carnet de note 1 note book 1 taccuino
200g
1 stylo 1 pencil 1 penna
10g
1 crayon à mine 1 lead pencil 1 matita
5g
pour manger et boire to eat and drink per mangiare e bere
1.220g
1 gourde d'eau de 1l (à moitié remplie) 1 1l water gourd (half filled) 1 borraccia di 1l (pieno a metà)
710g
1 couteau suisse 1 Swiss knife 1 coltello svizzero
130g
1 jeu de couteau, cuillère et fourchette de randonnée 1 hiking knife, spoon and fork set 1 assortimento di coltello, cucchiaio e forchetta da gita
55g
provisions pour la journée day food spesa per la giornata
300g
1 quart 1 mug 1 quartino
25g
divers varied vario
1040g
1 briquet 1 lighter 1 accendino
10g
1 lampe frontale 1 frontal torch 1 lampadina frontale
360g
4 épingles de sureté 4 safety pins 4 spille di sicurezza
5g
1 nécessaire de couture 1 sewing set 1 assortimento di cucito
20g
1 jeu de 3 piles de rechange 1 3 batteries set 1 assortimento di 3 pile
75g
1 masque solaire 1 solar mask 1 maschera da sole
10g
1 paire de lunettes de vue avec masque solaire 1 spectacles with solar mask 1 occhiali con un maschera da sole
130g
1 appareil photo avec 2 pellicules 1 camera with 2 films 1 macchina fotografica con 2 rullini
280g
divers sacs de rangement storage bags diversi sacchi di tela
150g
sur moi
on me
con sé
3.475g
vêtements et chaussures clothes and shoes vestiti e scarpe
 3.135g
couvre-chef hat cappello
120g
1 montre avec alarme 1 alarm watch 1 orologio con allarme
55g
1 porte-cartes 1 map holder 1 portatessere
75g
1 boussole 1 compass 1 bussola
40g
liste des étapes prévisionnelles projected stages list elenco delle tappe di previsione
5g
description du parcours en France projected way in France descrizione del percorso in Francia
75g
chants de la paroisse et du Chemin parish and Camino's songs words canti della parrocchia e del Cammino
20g
1 carte IGN 1 IGN map 1 carta IGN
70g
poste restante
poste restante
fermoposta
1.057g
7 cartes IGN 7 IGN map 7 carte IGN
490g
le chemin de Saint Jacques en Espagne Spanish guide Guida spagnolo
480g
argent espagnol Spanish change soldi spagnoli
25g
médicaments personnels individual medicines medicine personale
162g
Commentaires au retour :

Il n'y avait rien de superflu. Ce que je n'ai pas utilisé (couverture de survie, paire de lunettes de rechange, 2 compeed, 1 boîte de baume du tigre) seront dans mon prochain sac.

J'ai remis à mon père un bas de pantalon, le pantalon de style Kway et le collant en matière polaire dans la mesure où l'évolution des conditions météorologiques le permettaient et que je n'avais pas utilisés.

J'ai par contre du acheter pour 25 euros un duvet à Roncevaux. Pour compenser, j'ai abandonné le drap pour sac de couchage et le pyjama. Si je devais repartir de Paris ou d'ailleurs, je rachéterai un sac à Roncevaux pour ne pas le porter sur les routes de France ou je l'adresserai en poste restante à Saint Jean Pied de Port.

Comments back to Paris :

Everything was usefull. I didn't used some items (space blanket, spare spectacles with solar mask, 2 compeed, Tiger balm) but I will take them again.

As the weather conditions should be better, I leaved to my father the low part of one of my trousers, the Kway style trousers and the polar fabric trousers.

I had to buy in Roncesvalles a sleeping bag (Euro 25), as in Spain, there are no blankets in main refuges. To balance the weigh I leaved the inner sheet and the pyjama. Next time, I will buy a sleeping bag again or I will send it to the post office of Saint Jean Pied de Port.

Commenti dopo il ritorno :

C'era niente di superfluo. Quello non ho utilisato (coperta di protezione, occhiali con un maschera da sole, 2 compeed, 1tubetto di balsamo di tigre) saranno nel mio prossimo zaino.

Ho dato a mio padre un basso di pantaloni, i pantaloni di stilo Kway e la calzamaglia di tessuto polare perché il tempo era megliore e non avevo li utilisati.

Ho comprato, 25 euro, un sacco a pelo a Roncesvalles. Per compensare, ho lasciato il lenzuolo di sacco a pelo e il pigiama. Se dovrei partire ancora da Parigi o d'un altro posto, ricompreró un sacco a pelo a Roncesvalles per non lo portare sulle vie di Francia o l'indirizzeró in fermoposta a Saint Jean Pied de Port.

2001
2002
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