un exploit au féminin

Initiation à la balle ovale -1-

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Le matériel :

ballons de rugby (1 pour 4 enfants) des plots pour délimiter le terrain, des foulards de couleur et un sifflet- Terrain de 15 à 20 m de côté.

Fiche de préparation : (d'après F. Robert -Educateur sportif)

A-Phase d'échauffement de 10 mn : 1 ballon pour 2

1 Déplacement libre sur tout le terrain : on court et on donne le ballon de la main à la main à un joueur qui n'en a pas. On évite de se bousculer et de laisser tomber le ballon.

2.On court quelques pas, on pose le ballon au sol (comme pour marquer un essai, ceux qui n'ont pas de ballon, cherchent un ballon au sol, le prennent, courent quelques pas et le reposent, ainsi de suite.

3. même exercice que dans la phase 1 mais on passe le ballon dans n'importe quelle directionà un partenaire qui n'a pas de ballon.

Recentrage avec les enfants pour faire le point de ce qui avait été donné comme consignes.

Reprise 5 mn en essayant d'améliorer certains point : par exemple moins de ballons qui tombent au sol lors des passes

B- Phase active de 5 mn - 1 ballon par équipe

Déplacement linéaire. Orientation de l'espace de jeu.

L'équipe 1 va se déplacer vers la base de l'équipe 3 en se faisant des passes à l'arrière. Une fois arrivée à la base 3 l'équipe 3 part vers la base 1 en se faisant des passes vers l'arrière.

Lorsque les équipes 1 et 3 ont effectué plusieurs passages : même chose pour les équipes 2 et 4

1 ................................. 3

4

Recentrage avec les enfants pour faire le point

Reprise en essayant de respecter la passe à l'arrière et l'espacement suffisant entre les joueurs

C- Phase active de 5 /10mn - 1 ballon par équipe

Déplacement linéaire par couples.

2 joueurs de l'équipe 1 vont vers la base 3 en se faisant des passes à l'arrière, à leur arrivée, 2 joueurs de la base 3 reviennent vers la base 1, 2 autres joueurs de l'équipe 1 partent vers 3 et ainsi de suite.

Même exercice avec les joueurs de équipes 2 et 4

Recentrage avec les enfants pour faire le point

Reprise en essayant de respecter la passe à l'arrière et l'espacement suffisant entre les joueurs

D - Phase active de 5 mn - 1 ballon par équipe

Reprendre la phase B mais les équipes 1 et 3 partent en même temps (1 va vers la base 3 et 3 va vers la base 1). Il faut faire un maximum de passes sans faire tomber le ballon et en évitant les autres joueurs. Reprendre l'exercice pour les équipes 2 et 4.

Recentrage avec les enfants pour faire le point, insister sur les points litigieux (passes au hasard ou à l'avant, le placement... puis retour au calme

Suite : vers le jeu de balle ovale

Autre fiche de technologie:

Le ludion| les bougies| la carte 3D| un hélicoptère

une passe décisive

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Date de création février 2000