Pratique hors circulation

Objectifs :

- Développer une progression "d'opérations de base" de la conduite d'un cyclo.
- Utiliser cette progression pour développer des comportements adaptés.

Découverte du cyclo et entretien :

- équipement obligatoire et facultatif
- les commandes, leurs rôles et influences
- l'entretien courant, les révisions
- les modifications autorisées et interdites

Maniabilité sans l'aide du moteur :

- connaître le poids de son cyclo
- pousser en avant en ligne droite, en courbe
- pousser en arrière en ligne droite, en courbe
- béquiller et débéquiller le cyclo

Evolution à allure lente :

- démarrer, accèlèrer, ralentir, s'arrêter
- freinage de précision, à différentes allures
- techniques d'inclinaison

Techniques d'urgence et évaluations des capacités dans des situations à risques :

- freinage d'urgence, frein arrière seul
- freinage d'urgence, frein avant seul
- freinage d'urgence, les deux freins
- évitement à droite et gauche
- évaluation des capacités, temps de réaction

Parmi ces évaluations et exercices, certains doivent, lorsque cela est possible, être également travaillés avec passagers.