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Vue et écran

 

Les chiffres prouvent qu'il ne faut pas rester trop longtemps devant un écran d'ordinateur, 30 % des "écranmaniaques" se plaignent de maux de tête, de fatigue, de troubles visuels.

D'après l'Asnav (Association national pour l'amélioration de la vue), les écrans ne nous jettent pas d'ondes nocives, mais ils révèlent des troubles à la puissance 10.

Consultez régulièrement un ophtalmologiste pour adapter votre équipement car la moindre petite myopie qui ne pose aucun problème dans la vie quotidienne, peut devenir très gênante devant un écran.

Le regard fixé sur l'écran on cligne moins des yeux donc on sécrète moins de larmes. D'où la sensation de fatigue, de sécheresse oculaire.

 

Précautions à prendre :

 

Opérez une pause toutes les heures, pendant 15 minutes pour reposer vos yeux : essayez de ne plus rien fixer de près.

 

Et si vous êtes souvent sur l'ordinateur pensez à hydrater vos yeux avec des substituts lacrymaux régulièrement.

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