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L'ENFANT
ET LA RELAXATION
"S'il
te plaît, apprivoise moi!"
Geneviève
MANENT
Le
souffle d'or
1990 |
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Coups
de coeur: 
Un
ouvrage presque exclusivement pratique, d'abord facile.
L'enfant
sujet y est pris dans sa globalité, regardé, écouté, entendu et
respecté. De cette attitude naît une relation d'aide
particulièrement à l'écoute de ce qu'est l'enfant.
Pour
chaque thème abordé on y trouve une partie point de vue, et
une partie pratique très complète.
Remarques:
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Pour
tous lecteurs. |
J'ai
particulièrement aimé:
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Les
textes des relaxations proposées; |
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Le
fourmillement d'idées pour étayer une pratique créative de la
relaxation; |
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La
bibliographie très diversifiée:
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Pour
se mettre en contact avec la qualité d'enfant et le
merveilleux |
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Pour
se relier à l'univers |
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Pour
une recherche sur la quête de l'homme |
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Pour
une approche de la communication |
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Pour
une meilleure connaissance de l'enfant |
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Livres
relatifs à la méthode Vittoz |
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Livres
concernant les techniques de yoga et relaxation |
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Livres
concernant les méthodes spécifiques de relaxation |
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Livres
concernant des techniques corporelles |
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Livres
à utiliser avec les enfants. |
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La
musicographie. |
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Extrait
du résumé de couverture:
"Chaque
enfant est riche d'un monde intérieur que nous méconnaissons
souvent, pris que nous sommes dans notre hâte; l'enfant lui-m^me est
souvent perplexe et déchiré entre son monde et celui des adultes, il
cherche ces repères et son identité.
Geneviève
MANENT nous propose de rencontrer l'enfant pour le révéler à
lui-même grâce à la relaxation, conçue comme un art de vivre: à
l'instar du renard et du Petit Prince, la relation entre l'adulte et
l'enfant se tissera de patience, de confiance, de découverte
mutuelle, au quotidien et révèlera des trésors; ainsi, l'enfant
pourra s'épanouir dans sa dimension globale et trouver l'harmonie
tout au long de sa croissance; il saura utiliser ses cinq sens,
habitera intimement et avec bonheur son corps, se reliera plus
facilement aux autres et à son environnement, il pourra entrer dans
le monde adulte sans avoir manqué d'étape, et y apporter sa
contribution d'être complet.
L'adulte
écoutant l'enfant, acceptant de ne "pas savoir", avec une
approche riche de sensibilité, aura à sa disposition dans ce livre
une vaste palette d'outils variés, longuement expérimentés,
adaptés aux situations et à chaque enfant (....)
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L'auteur:
Geneviève
MANENT est thérapeute et formatrice en Relaxation et Techniques
Corporelles.
Elle
travaille avec des enfants (centre de psychothérapie, hôpitaux, Éducation
Nationale, conservatoire), et des adultes (parents en devenir, centres
de désintoxication, personnes âgées, personnel médical et
paramédical).
Elle
anime également des formations.
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sommaire:
Apprivoiser
l'enfant pour le révéler à lui-même.
La
relaxation et ses "outils", les supports de la rencontre:
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"j'apprends
à me relaxer" |
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"je
découvre mon corps par le mouvement" |
|
"je
respire" |
|
"je
suis présent à la vie par mes sens et ma conscience" |
La
relaxation pour se relier à l'univers:
|
Le
mouvement vertical |
|
La
dimension horizontale |
|
La
rondeur finie et infinie |
Épilogue
Bibliographie
Musicographie
Index
des relaxations
Index
des mots-clés
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Citations
et extraits:
"Que
puis-je dire à l'enfant?
A
titre d'exemples:
|
"Je
te propose de goûter une nouvelle façon de sentir ton corps,
tes sens, la vie qui est en toi". |
|
"Habituellement,
tu sens ton corps quand il te fait mal, quand tu fais des
efforts, quand tu es bien et que tu as du plaisir". |
|
"Tu
sens ton "cœur" quand tu aimes quelqu'un ou quand tu
es triste". |
|
"Tu
connais les images et les pensées que tu as dans la
tête". |
|
"Tout
cela, tu vas redécouvrir ici tout cela, et peut-être le sentir
d'une autre façon". |
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"Je
vais te parler, mais ce qui est important, ce n'est pas ce que
je dis, c"est ce que tu sens, c'est la présence que tu as
en toi, ta capacité à être présent, à sentir: cela
s'appelle "la conscience". Par exemple, tu marches
souvent sans faire attention: c'est machinal, automatique. Tu
peux aussi marcher en sentant ce qui se passe en toi, le
mouvement les sensations .... cela s'appelle "être
conscient". (...) |
|
Quand
je te parle, si je te dis que ton corps est lourd et que tu te
sens léger, c'est toi qui a raison. Toi seul sais
vraiment ce que tu sens." |
Geneviève
MANENT
La
relaxation et l'enfant, P. 63
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"Jeu
de transformation:
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Les
enfant sont en groupe, dispersés dans l'espace |
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"Vous
vous promenez et au coup de gong vous devenez un animal. |
|
Au
deuxième coup de gong vous vous transformez en un adulte de
votre choix. Vous pouvez choisir en fonction de son âge, de son
activité. Vous devenez la personne que vous voulez et vous la
jouez, vous la vivez. |
|
coup
de gong: vous redevenez vous-même, chacun, l'enfant que vous
êtres. Vous vous promenez, vous chantez dans la pièce. |
|
coup
de gong: vous rencontrez les autres en devenant agressif,
bagarreur (mais sans se faire mal: c'est un jeu). Vous faites
comme si vous vous bagarriez avec vos gestes, avec votre corps
et vous y mettez aussi le son avec la voix..." |
Geneviève
MANENT
La
relaxation et l'enfant, P. 151
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