elm était roi du Rohan, et lors d'un conseil, Fréca, un seigneur du Pays de Dun, l'insulta. Helm le tua d'un coup de poing, d'où son surnom : Hammerhand (la Main-Marteau). Quatre ans plus tard, Wulf, le fils de Fréca, envahit le Rohan avec une armée de Dunlendings et Helm fut assiégé dans Fort-le-Cor. Durant le Long Hiver qui suivit, Helm fit de nombreuses sorties durant lesquelles il tuait ses ennemis à mains nues, et avant de partir, il faisait résonner le son cor dans le gouffre (qui depuis lors s'appelle Gouffre de Helm). l valait beaucoup d'hommes dans la defense du fort par la seule épouvante qu'il inspirait. On pensait que tant qu'il n'était pas armé, nul arme ne pouvait l'atteindre. Une nuit, Helm ne revint pas. On le trouva le matin, debout dans la mort, dur comme le rocher, et nul ennemi n'osait s'en approcher. Il fut enterré sous le neuvième tertre funéraire, et dessus poussent tant de symbelmynë qu'il parait enneigé. Après lui, on commença une nouvelle rangée de tumulus, ses deux fils étant morts durant la guerre, et son successeur fut le fils de sa soeur.