Qui est notre meilleur ami ?

Dans la vie, lorsque nous avons une tâche importante à accomplir, nous demandons souvent l’aide d’un ami.

Peut-être le cherchez-vous cet ami ?

Peut-être ne le connaissez-vous pas ?

Pourtant, il est là ; il veille sans relâche sur vous, que vous dormiez ou que vous soyez parfaitement éveillés.

Où est-il ? Comment s’appelle-t-il ?

Il n’est pas loin, il habite en nous. Son nom ?

Subconscient….notre subconscient !

Beaucoup de gens agissent comme si le subconscient n’était donné qu’à certains. Voilà l’erreur !

Nous possédons tous un subconscient.

Lorsque nous disons qu’il est notre meilleur ami, nous avons raison en ce sens que c’est lui qui nous permet de réaliser tous nos désirs.

À chaque instant, notre subconscient nous sert et, souvent, nous semblons l’ignorer.

Grâce à lui, nous sommes heureux ou malheureux, selon notre façon de l’orienter.

La façon d’entrer en contact avec notre subconscient est d’utiliser l’image mentale. Cette technique s’appelle la visualisation créatrice.

Le principe de base de la visualisation créatrice est que nous attirons sur nous, ce que nous désirons, souvent inconsciemment.

Si nous sommes enclins au bonheur et à la réussite, cela risque de venir vers nous beaucoup plus facilement que si nous entretenons de nous-même, une image pessimiste et défaitiste.

Heureusement, par le processus de la visualisation, nous pouvons transformer une image négative en image positive.

En exploitant les capacités de notre subconscient, nous prenons notre destinée en main.

L’inspiration, les éclairs de génie, les fabuleuses réalisations sont des manifestations de notre subconscient.

Voici les 10 ingrédients de votre technique de visualisation :

1- l’objectif;

2- la motivation;

3- la foi;

4- une planification de l’échéance;

5- une pensée constructive;

6- l’enthousiasme;

7- la constance;

8- le maintien de l’image de la réussite dans l’esprit;

9- l’anticipation joyeuse de sa réalisation;

10- le détachement face au résultat.

L’IMAGE DE SOI

Qu’est-ce que l’image de soi et pourquoi est-ce si important ?

L’image de soi, c’est la conception personnelle du genre de personne que nous sommes.

Elle n’est que le reflet de ce que nous nous imaginons vraiment être.

Elle a été inconsciemment bâtie à partir de nos expériences, de nos succès et de nos échecs, de la réaction des autres à notre égard, spécialement au stade de l’enfance.

À partir de toutes ces expériences, nous nous construisons un «moi », c’est-à-dire, une image de nous-même.

Lorsqu’on change l’image de soi, on ne change pas ses dons ni son habileté; en réalité, on ne fait qu’utiliser au maximum les talents que l’on possède déjà.

La façon dont vous voyez le reste du monde importe peu. Ce qui compte c’est comment vous vous voyez vous-même.

C’est en même temps de cette façon que vous voyez les autres. Tout le monde peut grandir et évoluer.

Ainsi, plus l’image de nous-même sera celle d’une personne heureuse, épanouie, plus vos actions procureront aux autres la joie et le bonheur.

L’image de soi revêt une grande importance pour toute la vie.

VISUALISATIONS

Trouvez une image de soi «symbolique» qui représente comment nous nous sentons :

Exemple : bottine usée (fatigué)

Cheval tirant une charge trop lourde (écrasé pas trop de responsabilités)

Visualisez une fée avec une baguette magique qui transforme l’image de nous-même.

Vous devenez une personne nouvelle, énergique et possédant de nombreux pouvoirs.

AUTRES VISUALISATIONS

Voici une technique simple qui pourra vous aider si un problème épineux vous tourmente présentement.

Donnez-vous trente secondes, tout de suite et, imaginez que vous le maîtrisez.

Voyez-vous en train de le résoudre, de la vaincre, d’accéder au domaine de la confiance en soi où les problèmes reçoivent leur solution au fur et à mesure qu’ils se présentent.

Respirez alors profondément trois fois et expirez lentement chaque fois.

Lorsque vous inspirerez la première fois, dites-vous : «J’inspire la puissance; j’expire la crainte»

À le deuxième inspiration : «J’inspire la puissance; j’expire la faiblesse»

À la troisième inspiration : «J’inspire la victoire sur mes problèmes (citez-les alors); j’expire l’échec»

Visualisez que se répandent en vous une assurance et une détermination nouvelles.

Vous avez le pouvoir de maîtriser vos problèmes, le pouvoir de dominer votre existence.

Avec de la persévérance, vous y parviendrez !