Judo pour tous

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LE JUDO

Le judo est un art martial avant d'être un sport, il a donc l'avantage d'avoir plusieurs facettes que nous allons survoler afin de comprendre l'intérêt de sa pratique.

Les apports physiques :

• Conscience de son corps.
  

• Utilisation de tous les muscles et donc développement de la latéralité et de la coordination.
  

• Maîtrise de l'espace, équilibre physique et mental
  

• Contact avec les autres.
  

Mais aussi les atouts sociaux :

• Respect du code moral.
  

• Responsabilisation envers soi et les autres.
  

• Confiance en soi.
  

• Maîtrise de ses émotions et de ses sensations.
  

Judo et Personnes Handicapées Yvelines

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Ligue des Yvelines de Judo

22, rue Jean Jaures

78360 Jouy en Josas