Le régime alimentaire est un des éléments clés du traitement du diabète. Chez certaines personnes atteintes de diabète de type 2, l'adoption de saines habitudes alimentaires suffit à elle seule à maintenir la glycémie au niveau voulu.

Il est primordial que la personne diabétique ait de bonnes habitudes alimentaires. Afin d'y arriver, voici quelques points importants à retenir :

1. Vous devez prendre 3 repas chaque jour. Ces derniers doivent être à des heures régulières et comprendre une source de protéines.
2. Vous ne devez pas sauter de repas.
3. Vos repas doivent être variés, équilibrés et respecter les recommandations du Guide alimentaire canadien.
4. Vos repas doivent contenir peu de gras, peu de sel, peu de sucre et beaucoup de fibres.
5. L'alcool est permis occasionnellement et avec modération (maximum 1-2 consommations à la fois, fréquence : 1-2 fois / semaine). Éviter de consommer de l'alcool l'estomac vide.

Dans la section "Recettes" de ce site (retournez au menu principal), vous y trouverez quelques recettes destinées aux diabétiques. Ces dernières possèdent la mention "santé".